Archív článkov
Zásady stravovania
09.04.2012 23:36
Nejaké tie základy pre vás... :) :)
1.Živočíšne tuky nahraďte tukmi rastlinnými
2.Vyraďte:vyprážané jedlá, údeniny, cukrárske výrobky a smotanové výrobky
3.Zvýšte podiel ovocia a zeleniny v potrave
4.Vyprážanie nahraďte: dusením, pečením a varením
5.Mali by ste...
Skupinový circle tréning pod dohľadom kvalifikovaného trénera fitness
08.12.2011 22:58
Buďte fit pod dohľadom kvalifikovaného trénera.
Poďte si zacvičiť, neseďte doma pri TV, urobte niečo pre seba, pre svoje zdravie...
Pozývam vás na skupinový circle tréning pod dohľadom kvalifikovaného trénera fitness, teda mňa :) v súkromnom Štúdiu pohybu v Petržalke oproti...
Záznamy: 1 - 3 zo 3